踢走你的社交障碍--分析篇
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| 发表时间：2006/8/10 浏览 1659 次 |
导语：在竞争激烈的现代社会，什么对我们最重要？有人说是学历，可是听说北大的才子正在串糖葫芦；有人说是姿色，可是“费墨”们总是容易“审美疲劳”；还有人说是家世，但并不是每个人投胎时都懂得认真排队……
转悠一圈才恍然大悟，“一个好汉三个帮”，最终能让自己处变不惊的，还是“人脉”。
相信我，对于独立求存的现代女性而言，社交能力至关重要。你当然可以在某些时候，腼腆那么一小下，以在特殊场合向特殊对象显示自己的温婉动人。但是如果你在心里把腼腆当一个褒义词，那么sorry！You will be a loser！
过去，如果一位女士不敢在众目睽睽下演讲，我们说她矜持；如果一位女士和异性一说话就脸红，我们说她羞涩；如果一位女士沉默寡言，我们说她含蓄。但是今天，如果一位女士总是“矜持、羞涩和含蓄”，不好意思，我们将称之为“社交障碍”。
不要小看了社交障碍，它已是世界范围内继抑郁和酗酒之后排名第三的心理问题。西方国家调查资料显示，终生伴有社交障碍者占人口总数的10%—15%！而我国的情况大致相仿。更讨厌的是，这种心理问题居然还有性别歧视——女性发生社交障碍的比例远大于男性。实际上，社交障碍已经成为现代女性实现自我过程中最大的阻力之一。
分析篇
让我们摆脱抽象晦涩的概念，通过下面三个小case来了解社交障碍，check它的真面目，知己知彼方能百战不殆。
★社交目的诱发的社交障碍
实例：我的面试怎么老是一团糟？
“我一直觉得自己是一个外向的人，朋友们对我的评价是开朗、自信。可大学一毕业，麻烦就来了。去应聘时，我一到面试阶段立刻就完。如果我明天面试，今晚一定失眠，看见面试官我就紧张。本来干练的我会变得辞不达意、笨嘴拙舌。我总觉得面试官正在审视我，有一种被透视的感觉。尤其是三、四个面试官同时面试我时，我简直都不敢抬头。本来凭我的能力应该可以去很好的企业的，但现在却只能在小公司里混着，太难受了。”——Miss庞
分析：
有个成语叫“无欲则刚”，是说人在社交中如果没有欲求，自然就可以坚定和从容。而我们这里所说的情况则正相反，当人带着明确的社交目的进行人际交流时，会不自觉的紧张。尤其当这种社交目的比较迫切，而在社交情境中又身处相对弱势的地位时，这种紧张和焦虑将尤其明显。这种社交障碍还有可能发生在推销、相亲等等场合。庞女士的情况正好与此吻合。
支招：淡化主观目的性
谁说我是来面试的？我来这里是为了表现自我，捎带观察一下诸位人事主管的衣着品位、有没有帅哥等等。至于面试中的问题，那些知识性的可以准备一下，其余的就照实回答好了，反正这帮搞人力资源的本职工作就是琢磨人，咱想蒙也蒙不过去，索性就说实话。不然，本来就紧张，再瞻前顾后的支支吾吾，更显得不老实了。
“嗯！我知道你们想要一美国米老鼠或香港麦兜猪，但我就是一本土黑猫警长，我老实交待完了，你看着办吧！”
态度决定一切，谁知道你一定不能笑到最后？自然、真实还是具有打动人的力量的。
★人际角色诱发的社交障碍
实例：我怎么就突然结巴了呢？！
“我是高中教师。大约是去年年初，有一次我重感冒，但仍坚持带病上课。那是一节大课，足有200多人。我讲到一半的时候忽然忍不住，连续打了几个很响的喷嚏，当时涕泪双 流的。下面的学生哄堂大笑，我尴尬极了。从那以后，我上课就会紧张，听课的学生越多就越不自信，总是反复检查自己的衣服是否整洁、发型乱不乱。有时下面学生窃窃私语，我就怀疑他们在议论我；下面某个学生小声一笑，我就立刻会局促不安。一到这时我就会结结巴巴的，那课就基本上没法上了。”——孙女士
分析：
人在社交场景中都有自己的角色，每一个角色在社交场景中都有不同的定位。违反角色定位的角色不可能持久，但是过分强调角色定位，追求角色完美，会带来很大的角色压力。由人际角色诱发的社交障碍，经常在公司会议、向上级汇报工作等人际场景中出现。
孙女士在课堂上太“把自己当回事儿”了，当教师的角色定位已经成为孙女士的角色压力时，孙女士的教师角色就被摧毁了。
支招：提前进行强烈的自我心理暗示
拜托！一个教师怎能如此让学生挤兑！每次上课前，给自己设计一套心理暗示：我打喷嚏怎么啦？带病上课说明我勤奋、我奉献！我那鼻涕喷出的距离和我的责任心成正比。笑什么笑？没见过美女打 |
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